Размер:
A A A
Цвет: C C C
Изображения Вкл. Выкл.
Обычная версия сайта
  • СВЕДЕНИЯ ОБ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ
    • Основные сведения
    • Структура и органы управления
    • Документы
    • Образование
    • Образовательные стандарты РФ
    • Руководство. Педагогический состав
    • Материально-техническое обеспечение
    • Стипендии и иные виды материальной поддержки
    • Платные образовательные услуги
    • Финансово-хозяйственная деятельность
    • Вакантные места для приёма (перевода)
  • О КОЛЛЕДЖЕ
    • Доска почёта
    • Колледж сейчас
    • Сделано в колледже
    • Историческая справка
    • Аттестация сотрудников
    • Специальности | Профессии
    • Предметно-цикловые комиссии
    • Антикоррупционная деятельность
    • Наблюдательный совет
    • Доступность объекта
    • Безопасность
    • Общежитие
    • Родителям
  • АБИТУРИЕНТАМ
    • Приемная комиссия
    • Наши преимущества
    • Вопрос-ответ | Новости
    • Коммерческое обучение
    • Сертификация | Профпроба
    • Контрольные цифры приёма
    • Информация о количестве поданных заявлений
    • Список лиц, рекомендованных к зачислению в колледж
    • Список лиц, рекомендованных к заселению в общежитие
    • Итоги приемных кампаний
    • Приказ о зачислении
    • Подать заявление (онлайн)
  • СТУДЕНТАМ
    • Учебная часть
    • Заочное обучение
    • Расписание занятий
    • Правила внутреннего распорядка
    • Учебно-методическая деятельность
    • Учебно-производственная деятельность
    • Социально-психологическое сопровождение
    • Физкультурно-спортивная деятельность
    • Культурно-досуговая деятельность
    • Студенческий совет колледжа
    • Внеучебная деятельность
  • ТРУДОУСТРОЙСТВО
    • Для работодателей
    • Социальные партнеры
    • Центр трудоустройства
    • Соискателям & Ищу работу
    • Мониторинг трудоустройства
    • Многофункциональный центр
    • Учебные курсы
    • Аттестационный пункт НАКС
    • Лаборатория неразрушающего контроля
  • СЕРВИСЫ
    • Личный кабинет
    • Оплата обучения
    • Электронный дневник
    • Календарь мероприятий
    • Электронная библиотека 24
    • Рейтинг школ по версии НПК
    • Статистика опозданий и пропусков
    • Портал профессионального образования
    • Портал электронного обучения
    • Зарплатный калькулятор
  • КОНТАКТЫ
    • Телефонный справочник
    • Интернет-приемная
    • Ищем сотрудников
    • Информация о сайте
    • Контакты Студсовета
    • Финансовая деятельность
    • Профсоюзная организация
    • Web-камеры & Виртуальный тур
    • Работа с персональными данными

Советы педагога-психолога на период дистанционного обучения!



Советы педагога-психолога на период дистанционного обучения!

Уважаем участники образовательного процесса, если у вас возникнут вопросы психологического характера, обращайтесь к педагогу-психологу Подакиной Ксении Романовне, тел. 8 (3463) 200-995 доб.119 либо на горячую линию детского телефона доверия 8-800-2000-122 ☎

1)Не отслеживайте постоянно новости о коронавирусе в медиа, переключайтесь на другие дела и заботы.
2) Нужно разделять, что вы сможете сделать с пользой, а что является пустой тратой времени.
3)Вы можете сами контролировать некоторые важные вещи из области гигиены и образа жизни (мытье рук, питание, физические упражнения, сокращение выходов в общественные места, выполнение домашних заданий), а именно на это стоит сейчас направлять свое внимание. А глобальное беспокойство и проигрывание возможных негативных сценариев являются "пустыми усилиями" и напрасной тратой сил с
повышением уровня стресса.
4)Если же тревога и растерянность возвращаются, напоминайте себе, что это нормально, важно только не "подключаться" глубоко к этим чувствам, а возвращаться к текущим разным осмысленным делам по намеченному ранее графику или плану.
5)При дистанционном обучении учёбу нужно начинать и продолжать, осознавая конечную цель. Непривычный формат обучения - это дополнительный стресс. Мотивируйте себя, представляя конечный результат. Вам нужно учить материал, писать контрольные работы, сочинения и тесты.
6)То, что вы учитесь дистанционно, не означает, что вам не нужны перемены. Быстро отдохнуть помогают упражнения аутотренинга, их легко найти через поисковик и быстро освоить.
7)Полезно ставить рядом монитором что-то красивое и приятное глазу. Когда вы делаете домашние задания, максимально сосредоточьтесь на учёбе, выключите все устройства, которые вас отвлекают. В данной ситуации записная книжка или ежедневник просто необходим. Приучите себя заглядывать в него каждый день, записывайте туда, все, что нужно, планируйте свой день и сам процесс обучения. Не разрешайте себе
отлынивать, ни в коем случае не позволяйте себе лениться. У вас есть чёткое расписание, следуйте ему, и у вас обязательно все получится. Учитесь управлять своей жизнью, ставьте цели и обязательно достигайте их! Удачи!
8)Ребята, знайте, заканчивается одна учебная неделя, начинается другая учебная неделя, но у вас есть ещё время, что бы выполнить учебные задания, задания по самостоятельной работе по предметам и отправить педагогом в группы . Потом можете проанализировать свою учебную деятельность. Всё ли я сделал? Кто мне помогал? Был рядом? Родители? Братья, сестры? Друзья? Одногруппники? Оказывается, каждый из нас
не одинок.


Продлевается неблагоприятная эпидемиологическая обстановка в стране, продлевается и дистанционная форма обучения, мы будем также учиться и работать на удаленном режиме. Но это никого не пугает: есть расписание, есть задания, есть время заняться любимым делом, а главное рядом с вами все авторитетные, значимые люди, которые поддержат, помогут, объяснят, а если надо, то и заставят заняться нужным, важным делом - учёбой! Всем удачи! Будьте здоровы!